Jeżeli chcesz zadbać o dobrostan Twoich pracowników, ich relaks i lepszą koncentrację, to skontaktuj się ze mną. Dostosowuję formę i poziom zaawansowania do indywidualnych potrzeb. Prowadzę spotkania, webinary oraz kursy dla firm stacjonarnie i online, a także organizuję wyjazdy i warsztaty.
Współpracuję z firmami w zakresie szkoleń oraz koncepcji służących propagowaniu wartości takich jak: świadomy relaks, joga, medytacja, zdrowy styl życia, równowaga body-mind, holistyczne podejście do człowieka.
Proponuję inspirujące autorskie szkolenia i warsztaty, podczas których dzielę się wiedzą z zakresu szeroko rozumianej profilaktyki zdrowotnej i zarażam pracowników holistycznym podejściem do dbania o zdrowie.
Najczęściej wybierana forma współpracy z firmami to joga dla pracowników. Zajęcia prowadzone są w miejscu pracy i mogą odbywać przed pracą, w trakcie lub po pracy. Ostatnio popularna zrobiła się „lunch time yoga”, czyli praktyka prowadzona w porze obiadowej.
Praktyka jogi prowadzi do zwiększenia efektywności pracowników, niezależnie od szczebla czy specyfiki wykonywanych zadań, jest też skuteczną formą dbania o kondycję i dobre samopoczucie. Joga to ćwiczenia wzmacniające i rozciągające, dzięki którym ciało zachowuje równowagę i zdrowie, a umysł odpręża się i wycisza. Jogę może praktykować każdy bez względu na wiek, stan zdrowia i stopień aktywności ruchowej. Do zajęć wystarczy wygodne ubranie i kawałek podłogi.
Praktyka koncentracji i pozytywnego myślenia pozwala doświadczać wewnętrznej harmonii i wzmaga jasność i siłę umysłu, co jest bardzo przydatne zarówno przy wykonywaniu czynności o charakterze analitycznym, jak i w pracy twórczej.
Joga dla pracowników firm i korporacji może odbywać się:
Cena zajęć jogi dla firm ustalana jest indywidualnie.
Przekonaj się, że joga dla firm przynosi korzyści nie tylko pracownikom, ale również pracodawcy.