Zapraszam Cię na łagodną praktykę Vinyasa
— jogę stworzoną właśnie po to, by dać ulgę zestresowanemu ciału i umysłowi.

Nie musisz być wygimnastykowana. Nie musisz niczego umieć. Nie musisz mieć doświadczenia.

Wystarczy, że chcesz poczuć się lepiej — i dasz sobie godzinę tylko dla siebie.

Nie musisz być "rozciągnięta", "fit" czy "ogarnięta". To nie te zajęcia.

To zajęcia dla kobiet takich jak Ty — zapracowanych, zmęczonych, które chciałyby w końcu poczuć się lepiej we własnym ciele.

1️⃣ Czy muszę mieć doświadczenie w jodze, żeby dołączyć?
Nie! Zajęcia są otwarte dla każdego, niezależnie od poziomu. Tempo jest spokojne, a każda pozycja ma modyfikacje.

2️⃣ Czy muszę być rozciągnięta?
Absolutnie nie — zajęcia są właśnie po to, żeby pomóc ciału się rozluźnić i stopniowo zwiększać zakresy ruchu.

3️⃣ Co mam zabrać na zajęcia?
Wygodne ubranie (legginsy, dres, T-shirt), wodę. Przyda się też bluza i skarpetki na relaks końcowy. Studio jest wyposażone w maty i wszelkie niezbęde pomoce.

4️⃣ Ile osób jest w grupie?
Grupa jest kameralna — maksymalnie 6 osób, żeby każdy czuł się komfortowo i miał przestrzeń.

5️⃣ Czy mogę zapisać się tylko na jedne zajęcia?
Tak — możesz spróbować na pojedynczych zajęciach lub dołączyć na stałe.

6️⃣ Co jeśli nie mam dobrej kondycji / mam siedzący tryb życia?
To właśnie dla Ciebie są te zajęcia! Łagodna joga pomoże rozluźnić ciało i zredukować skutki siedzenia. Nie musisz mieć kondycji — wystarczy, że przyjdziesz.

7️⃣ Czy można dołączyć w dowolnym momencie?
Tak — zajęcia mają formułę otwartą, można dołączyć w dowolnym momencie.

8️⃣ Jak zapłacić za zajęcia?
Szczegóły płatności (karnet / pojedyncze wejście) otrzymasz po zapisaniu się przez formularz.